Bilinç ve Bilinçdışı

Bilinç nedir? “Bilinç” şu an farkında olabildiklerimizden ibaret olan, içinde bulunduğumuz zaman ve mekan sınırlarıyla bağlı bulunan kısmımızı anlatmak için kullandığımız bir kavramdır. Şu an bu yazıyı okurken, sözcükleri görürsünüz, içinizden seslendirirsiniz ve bütün bunlardan bir anlam çıkarırsınız. Ama fark etmediğiniz şey aslında bütün bu süreçlerin hiç farkında olmadığınız, hatta hiç bilmediğiniz “bilinçdışı” işlemlerle yürüdüğüdür. Ve bu durum genellikle fark edilmez, ama okuduklarınızı anlamak birçok kompleks işlemin birlikte yürüdüğü tamamen bilinçdışı bir süreçtir.

Okumaya devam…

İçten Dışa Değişim

M. Reşat Güner & A. Duygu Güner

Hepimiz hayatımız boyunca hep bir şeyleri değiştirmeyi isteriz. Sanki bir şeyler değişirse hayatımızda, hani o adını koyamadığımız ama yok yok değişmek lazım… dediğimiz şey olursa, daha mutlu olacağımızı, daha neşeli olacağımızı, daha verimli çalışacağımızı sanırız.

Okumaya devam…

Zihinsel Özgürlük

Hepimizin kendisine göre bir düşünüş ve algılama tarzı vardır. Ve bunlar bizim kişiliğimizin ayrılmaz bir parçasıdır. Hepimiz zaman içerisinde değişmekle birlikte dünyayı kendimize göre belli bir biçimde algılarız.  Bu, beğensek de beğenmesek de kabullenmemiz gereken bir olgudur. Çünkü her yetişkin insanın kendisine göre bir geçmişi vardır ve geçmişe ait kayıtlar bizim tüm kişiliğimizin dokusuna işlemiş durumdadır. Yani ne kadar inkar etsek de, unutup bastırsak da hepimiz geçmişin çocuklarıyız.

Okumaya devam…

Kendimizi Kötü Hissetmek Zorunda mıyız?

Günlük yaşam içerisinde duygusal haletimiz sürekli olarak değişir. Çoğunlukla kendi dışımızda gelişen olaylara karşı kendi içimizden çeşitli tepkiler oluştururuz. Ve gördüğümüz, duyduğumuz, yaşadığımız her şey bizim üzerimizde farklı hisler meydana getirebilir. Davranışlarımız da genellikle bu duyguların ya da hislerin etkisine bağlı olarak çeşitli tepkiler tarzında ortaya çıkar. Bu tepkileri dışımıza çeşitli biçimlerde yansıtabildiğimiz gibi bazen de yalnızca kendi içimizde tutarız. Ama her ne olursa olsun algıladığımız her şey bizde az ya da çok bir tepki oluşturur. Bu tepkiler bilinç düzeyine ulaşabildiği gibi bazen de sadece bilinçdışı düzeyde kalır. Yani etrafımızda bir şeyler olur, biz onun farkına varmayız, ama kendimizi bir anda iyi ya da kötü hissederiz.

Okumaya devam…

Tereddütlerin Üstesinden Gelmek

Hepimiz yaşam boyunca çeşitli fırsatlarla yüzyüze geliriz. Bazen bu fırsatları kendi çabamızla yarattığımız gibi, bazen de hiç beklemediğimiz anda bazı fırsatlarla yüzyüze geliriz. İşte bu noktada bizi engelleyen en önemli unsurlardan bir tanesi tereddüt etmektir. O an hızlıca vermemiz gereken bir karar vardır, ancak bu kararı vermekte tereddüt ederiz. Ve böylece o fırsat da kaçar gider. Belki de bu fırsat önümüze bir daha aynı şekilde asla gelmeyecektir.

Okumaya devam…

Harita Arazinin Kendisi Değildir

Hepimiz aynı dünyada yaşıyor, aynı havayı soluyor, benzer şeyler yiyor ve benzer durumları yaşıyoruz. Ama yine de her birimiz dünyayı kendimize göre algılıyoruz. Bu belki de çoğu zaman dikkat etmediğimiz ya da üzerinde düşünmediğimiz bir şey. Çünkü çoğu zaman diğer insanların da dünyayı bizim gibi algıladığını “zannediyor” olabiliriz. Ama aslında hiç birimiz, birbirine çok yakın düşünen insanlar bile, dünyayı aynı biçimde algılamıyoruz. Çünkü her birimiz farklı bir geçmişe, farklı bir genetik materyale ve farklı bir psişeye sahibiz. Bu durumda her birimiz aslında kendine özgü bir zihin yapısına sahibiz.

Okumaya devam…

Algılarımız Bakış Açımıza Göre Değişir

Hepimiz hayatımızda az ya da çok kendimizi daha farklı hissettiğimiz anlar yaşamışızdır. O anlarda her şey daha bir anlamlı, sorunlar daha bir uzak gelir bizlere ve içimizde bir sakinlik duygusu hakim olur. Ancak sonra bu hal yerini başka bir hale bırakır ve her şey yine eski haline döner. Aslında çevremizde ya da koşullarda değişen hiçbir şey yoktur ama sanki her şey değişmiş, yıpranmış anlamını yitirmiş gibidir. Bulunduğumuz yerdeki eşyalar aynıdır, pencereden baktığımızda gördüklerimiz aynıdır, duyduğumuz sesler aynıdır, ama hislerimiz farklıdır… Sonra yine keyfimiz yerine gelir ve tekrar her şey canlanır, vs.

Okumaya devam…

NLP Nedir Ne Değildir?

M. Reşat Güner

NLP (Nöro Linguistik Programlama) Nedir?
NLP ile ilgili birçok tanım var, ama benim en çok hoşuma giden ve benimsediğim tanım “Sübjektif deneyimlerin yapısının incelenmesi”. Yani NLP esas olarak zihnimizin nasıl işlediği, herhangi bir işi yaparken, bir beceriyi öğrenirken zihnimizde ya da içimizde neler olup bittiğini inceleyen bir araştırma-uygulama sistemidir. Aslında öyle çok sıkı kalıpları olan bir sistem de değil. Çünkü NLP’nin içerisinde pek çok disiplinlere ait izler bulmak mümkün. Yani NLP’yi bir icattan ziyade, pek çok keşiflerin bir sentezi olarak nitelendirmek daha doğru olur diye düşünüyorum. Ama en önemlisi NLP’nin daha çok uygulamaya yönelik bir alan olması. Elbette teorik yönü de oldukça kuvvetli, ama daha ziyade uygulamaya yönelik olduğundan dolayı esas olarak yaşanarak öğrenilmesi gereken bir sistem ya da teknoloji.

Okumaya devam…